Corsi

Body Building

body building body harmony ancona

Questo sport si basa soprattutto sull’utilizzo di particolari pesi ma, al contempo, presuppone una dieta particolare. L’obiettivo di chi pratica una simile attività è di veder crescere la massa muscolare.

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Sala Pesi

sala pesi palestra body harmony marina di montemarciano

La Palestra Body Harmony dispone di una sala attrezzi di circa 700 mq. ed è fornita di macchine di ottima qualità (Panatta Sport), adatte sia per uomini che per donne e per qualsiasi età.

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Wing Chun

Corso Wing Chun diplomi I°-II° livello allievo Palestra Body Harmony

Wing Chun – Eterna Primavera

Il Wing Chun è uno stile di Kung Fu originario della Cina del sud, estremamente pratico ed efficace nella sua semplicità. La leggenda narra che sia stato codificato dalla monaca shaolin Ng Mui, uno dei cinque immortali riusciti a scampare alla distruzione del tempio di Shaolin.

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Total Body Workout

total body in action

Total Body workout per migliorare tonicità e forza muscolare.

Total Body workout curiosità ?

La lezione Total Body workout è tutta rigorosamente a ritmo di musica.
Il Total Body workout è una lezione allenante molto completa che combina tecniche di esercizio

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