I NOSTRI CORSI

Body Building

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Questo sport si basa soprattutto sull’utilizzo di particolari pesi ma, al contempo, presuppone una dieta particolare. L’obiettivo di chi pratica una simile attività è di veder crescere la massa muscolare.

E’ sbagliato pensare che chi pratica questi sport lo faccia solamente per fini estetici.
Certo, è importante non lasciarsi ossessionare e trovare sempre il giusto equilibrio. Sta di fatto anche il body building può essere utile sotto l’aspetto psicofisico.
Gl insegnanti della nostra palestra saranno in grado di offrirvi i consigli giusti sia sulle esercitazioni da svolgere che su ciò che dovrete fare, anche sotto l’aspetto alimentare, quando siete a casa.

E’ fondamentale entrare nell’ordine di idee che se si vuole perdere peso la sola alimentazione non basta. E’ necessario aiutarsi con l’attività fisica, qualunque essa sia.
Stileremo per te un programma completo da seguire sia in palestra che a casa. Sarai ovviamente tu a decidere quando recarti in palestra. Noi faremo il possibile per accontentarti.
La soddisfazione dei nostri clienti è il nostro successo più importante.

Siamo aperti per tutto il mese di Agosto.

Benefici

  • Più massa magra e meno massa grassa
  • Buona formazione della massa ossea (per l’osteoporosi)
  • Rafforza le cartilagini e delle ossa adiacenti (per l’osteoartrite)
  • Rafforza i muscoli che supportano la colonna vertebrale
  • Fa abbassare la pressione
  • Aiuta a ridurre il colesterolo poiché rende la circolazione sanguigna più potente
LunMarMerGioVenSabDom
8:30
9:00

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